Wiele osób myśli, że będąc bardziej agresywnymi, dosadnymi lub przekonywującymi będą potrafili w związku skuteczniej bronic swojej racji lub pozycji. Czy aby komunikować się w sposób jasny zyskując wzajemne zrozumienie i pogodzenie z sobą i partnerem, musimy reagować w sposób moralizatorski, wywierać nacisk lub atakować bliską nam osobę?
Reakcje naznaczone wrogością, obwinianiem lub krytyką są wyrazem niezaspokojonych potrzeb naszego delikatnego, wewnętrznego świata. Poprzez agresję, krzyk i manipulację próbujemy zamaskować nasze najczulsze miejsca osobistych urazów lub niezaspokojonych potrzeb. Bardzo silna, odważna i atakująca postawa wyraża w rzeczywistości nasze lęki, słabości, tęsknoty. Wyrazem naszej wewnętrznej siły nie jest wywalczenie sobie silniejszej pozycji, lecz umiejętność stworzenia klimatu sprzyjającego bezpiecznego ujawnienia własnej bezbronności. Zapraszając naszego partnera do zrozumienia naszych uczuć, pragnień i emocji wyrażamy niejako postawę z otwartymi ramionami. Zamiast atakować lub uciekać w sytuacji zagrożenia naszej wewnętrznej autonomii w związku, możemy zaprzyjaźnić się z naszymi wewnętrznymi uczuciami, zamiast zaprzeczać im lub próbując je zwalczyć. Tylko wtedy, gdyż zaakceptujemy i przyzwolimy naszym wewnętrznym stanom istnieć, jesteśmy w stanie otworzyć się na doświadczenia w relacjach z innymi. To, co dzieje się w relacji pomiędzy małżonkami, jest w dużej mierze odzwierciedleniem ich własnych wewnętrznych stanów - pozostawanie z własnymi uczuciami w sposób akceptujący i wrażliwy lub paniczna ucieczka lub walka z nimi.
Mediacja to pogłębianie - rzeczywistych potrzeb, uczuć i pragnień partnerów ukrytych pod zachowaniami wyrażającymi nasze wewnętrzne walki. Niekiedy podczas mediacji lub terapii po raz pierwszy słyszymy, czego pragnie nasz partner. Bywa i tak, ze oboje pragniecie tego samego, ale dotychczas zamiast o tym mówić, żyliście w lęku przed ujawnieniem swoich rzeczywistych myśli i pragnień.
O tym, w jaki sposób można rozwijać komunikację budującą poczucie kontaktu i intymności dowiesz się podczas spotkania z mediatorem.
(Artykuł zawiera teorię o potędze bezbronności, którą wykorzystuję w swojej pracy z parami opisaną przez Johna Amodeo i Krisa Wentwortha).